Reset

Point 1. 完全個室でマンツーマン指導

Resetに通う方のほどんどは運動初心者です。

「知らない人に見られている中でのトレーニングに不安がある方」や「自分のペースでトレーニングがしたい方」でも集中して運動ができます。

気になることは質問し放題なので、価値の高い時間をお楽しみ頂けます。

Point 2. コンディショニング×トレーニングで華奢なシルエットを

Resetは、筋肉質な身体ではなく、「女性らしい体作り」を叶えるパーソナルジムです。

ウエイトを使ったトレーニングと聞くと「ムキムキになりそう」と心配に思ったことはありませんか？

実際に、自己流のトレーニングを行なったり、ジムで重たい物を持たされて 「太ももや肩周りがゴツくなった」という声もたくさん耳にします。

体重が落ちたのに、思った通りの体型にならないのは、「姿勢」が原因です。

正しい姿勢でないと、正しく筋肉を使えないため、体型は崩れてしまいます。

Resetでは、あなたの姿勢に合わせたプログラムを作成し、理想のシルエットを実現します。

Point 3. 定期的な無料カウンセリング

理学療法士の資格を持ったトレーナーが常駐しているResetでは、カウンセリングを重要視しています。

初回体験時だけでなく、お体で気になる事があれば都度、無料でのカウンセリングを行なっています。

気になることはお気軽にご相談ください。

Point 4. 女性特有の体質に合わせた食事指導

「食べる量を調整しているのになかなか痩せない」こんな経験はありませんか？

女性はホルモンバランスの乱れにより「うまく痩せない」こともあります。

Resetでは、女性の体質を考慮し食事方法をご提案します。

リバウンドをしたくない方には無料での食事アドバイスをさせて頂きます。

Point 5.運動の習慣化へのサポート

長期的な健康を作るためには運動を続ける事が大事です。

運動の習慣は痩せるだけでなく「気持ちが楽になったり」「見た目が若返る」効果もあります。

Resetでは、「分からないを段階的に解消」する事で、運動に苦手意識を持った方でも、楽しく続けられます。